【你问我答】反手这么练，可以吗？

01

首先，感谢您的关注、信任与提问，试着谈谈我的看法：

第一，我觉得您特别难能可贵的一点是注重独立思考，边练球边思考，而不只是盲目练习，盲目上量。

再一个，通过您的提问，知道您在跟着教练学球，我觉得这一点也非常可取。

在刚开始学球，特别是建立基本动作框架阶段，适当付费、找一个有经验教练学一学，打打多球，我认为是一件非常划算、事半功倍的投入，功在当下，利在一生。

关于几个问题，一个一个来。

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“学习张本智和的反手框架，是否合理？”

我认为，喜欢、欣赏并学习一名顶尖球星，是人之常情，向榜样看齐嘛。

张本智和的反手技术，也是大家公认的先进和优秀，对标对表，我觉得没有问题。

张本智和的反手技术，因为器材变化特别是新材料球的使用，与张继科、二王一马时代有很大区别。

直接表现为：来球旋转降低，回合增多，如果想增加回球威胁，总体上看，撞击的比例确实在提升。

但是，是否说一定要撞击大于摩擦？

我认为不可一概而论，还是要看运用场景和具体技术。

比如，不合位，需要调整的球，肯定需要多加摩擦，保证弧线和上台率。机会球，撞击自然会多一些，增加速度和力量感。

练习一段时间后，身边球友对您的反手技术提出了一些意见和建议，诸如：增加手腕引和摩擦，等等，是否要听取？

乒乓球运动，非常吃功夫。

走专业的孩子，从五六岁开始学球，打到十几岁专业队水平，在这段漫长时间里，他们对球的理解和认识一定是分阶段、不一样的，具体到某一项技术甚至可能是自我颠覆式的。

听还是不听，何去何从？

我认为还是要坚持实践出真知，边练边试，既不要一味拒绝，固执己见，也不要盲听盲信，放弃自我。

业余，不是专业，没有那么严格，很多东西都可以尝试一二，一试，效果好坏，适合与否，一目了然。建议您各种手法，多多尝试，互相比较。

具体到该问题，更具体的建议是：先把球打实、打长，找到很直接的撞击手感，再去感受撞摩比例，找摩擦感觉。

最后，预祝您身体健康，球技精进！

02

问题大致回答完毕，但是关于“问题与答案”的思考还在继续。

球友的提问是个性化的，但反映出来的问题很可能是普遍性的。很多时候，我们之所以关注“别人的问题”，其实是在寻找“自己的答案”。

关于成年业余球友如何更好学球成长？

马凯旋教练说过一句话，印象深刻，“成年业余球友在刚刚入门启蒙阶段，花个三五年打打基础，看似长，实则短，甜头稍微一吃，至少十几年起步，非常值得”！

关于付费问题。

只要经济条件允许，适当付费，我认为是提高的捷径。

关于如何更快成长？

除了烧教练，练习之余加强自身思考，边练边想，是我一直倡导的意识理念。

03

你让我闭门造车，自问自答，可能很多时候写出来的东西并不解渴，希望大家多多私信我提问，只要时间精力允许，我也会精选更多好问题与大家分享！

发布于：河北省